W.O.D.

  • TRIOS TC 40'
  • Buy in 100 cal ERG
  • 60-45-30-15 reps
  • Snatch (40-50-60-70kg)
    (30-35-40-50kg)
  • Burpees over the bar
  • Buy out 1600 run
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Avalia e coleta dados essenciais com equipamento de última geração que faz a análise através da bioimpedância. A empresa responsável por este serviço é a Result Brasil.

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