Inicio de ano só conseguimos pensar em uma coisa: Open Games 2019, que será do dia 21 de fevereiro a 25 de março.

Para você que chegou agora e não sabe do que estamos falando, não deixe de ler este post, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre o campeonato mais legal que você irá participar na vida.

O Open é um campeonato 100% online e qualquer pessoa que faça CrossFit pode participar, sem contar que é a principal porta de entrada para o CrossFit Games, que nada mais é do que o maior campeonato de CrossFit do mundo, o qual somente os melhores atletas conseguem a vaga.

“Legal, mas sou Scaled, ano que vem eu participo”

Nada disso!

Assim como os treinos da box, o Open também conta com duas categorias: RX e Scaled.

Mas se é online, como funciona?

Primeiro você deve criar uma conta no site oficial do Games, lá você adiciona todas as suas informações, como: qual box você treina, qual sua idade, peso, altura e PRs.

Toda quinta-feira durante 5 semanas, Dave Castro, idealizador do CrossFit Games, anuncia um workout ao vivo e dois ou três atletas que já participaram do campeonato o realizam, assim todo mundo tem uma base de quantas repetições são possíveis realizar no WOD. Obvio que nós, meros mortais fazemos algumas (ou várias, rs) repetições a menos.

E por falar em repetições… todos os movimentos serão validados por um Judge, REP OR NO REP! Ou seja, não tem como roubar na contagem de repetições ou no padrão de movimento. Ao finalizar o workout poste seu resultado no site, aquele mesmo que você fez seu cadastro, espere seu Judge validar e boom! Você estará no ranking e saberá qual sua posição mundial, nacional e de sua cidade.

Os Judges

Podem ser coaches, ou atletas, desde que tenham feito o curso de Judges do CrossFit, o curso tem o custo de US$10,00 e é válido por um ano.

Outra forma de validar seu Workout é por filmagem, você filma todo o WOD e posta o número de repetições que você contou, as validações ficam por conta da equipe de Judges do Open.

O prazo de postagem de cada workout no site é sempre até segunda-feira. Fiquem atentos!

Como funciona o Open na Champs Box (CH BOX)

Toda quinta-feira nos reunimos para assistirmos o announcement.

Faremos nossa validação todos os sábados durante as 5 semanas.

A validação vai acontecer depois das aulas regulares de sábado para os alunos inscritos no Open (11:30 até 12:30)